Plesačica Plesa sa zvijezdama, Jenna Johnson, objasnila je da prihvaćanje nesigurnosti započinje pozitivnim mozgom. Plesačica je objavila sliku tijela prije i poslije, ali svojim sljedbenicima objašnjava da je mentalno zdravlje veća transformacija koja se dogodila na fotografijama.
Jenna je profesionalna latinoamerička i plesna plesačica i koreografkinja. Slavu je pronašla 2013. godine, kada je zauzela treće mjesto u sezoni 10 plesnog natjecanja, tako da misliš da možeš plesati. Nastavila je profesionalnu plesnu karijeru na Dancing with the Stars i drugu sezonu pobijedila sa svojim partnerom, olimpijskim klizačem Adamom Ripponom. Potom se vratila So So Think You Can You Dance: The Next Generation kad je postala jedan od mentora i koreografa. Ponovno se vratila u show kao zvijezda u sezoni 14 i došla do prvih 4. Svestrana plesačica također se udala za kolegu iz plesne dvorane Dancing with the Stars Valentina Chmerkovskogy u travnju 2019. Unatoč svojoj uspješnoj karijeri i osobnom životu, nedavno je postala vrlo sirova u pogledu svog tjelesnog i mentalnog zdravlja.
Johnson je otišla na Instagram kako bi nadahnula sljedbenike fotografijama prije i poslije njezine fizičke transformacije, ali natpis je govorio o sasvim drugoj bitci koju je vodila u sebi. Natpis je započela citatom "Volite svoj mozak, volite svoj život", a zatim je objasnila da citat puno znači za čuti kad ga je prvi put čula iz videozapisa doktora Daniela Amena koji govori o mentalnom zdravlju. Napisala je: "Tako su me pogodile i zaista sam se odrazila na njih", a zatim je govorila o svojim slikama prije i poslije, dok je napisala: "Na slici su dvije djevojke. I OBOJE OBOŽAVAM." Rekla je da je stanje s lijeve strane to što "nije znala tko je. Pokušavala je biti ono što drugi ljudi žele." Primijetila je da se "u konačnici to odrazilo na njezin vanjski izgled."Pogledajte post u nastavku:
Pogledajte ovaj post na Instagramu
"Volite svoj mozak, volite svoj život". Nedavno sam naišao na video zapis dr. Daniela Amena koji je dao ovaj citat govoreći o mentalnom zdravlju. Tako su me pogodile te riječi i zaista se odrazile na njih., Na slici su dvije djevojke. I OBOJAJEM oboje. Razlika je u tome što djevojka s lijeve strane nije vjerovala sebi. Pokušala se prekriti maskom šminke i tom strašnom cvjetnom krunom. Bojala se što ljudi misle o njoj. Nisam znao tko je ona. Pokušao biti ono što su drugi ljudi željeli. Bojao se podići pogled! I na kraju se odrazilo na njezin vanjski izgled. Djevojčica s desne strane odlučila se zagrliti. Prihvatio njezinu nesigurnost. Volio joj je akne! Ne nosi se šminka 90% vremena. Otvoren. Preuzeo je odgovornost za njezin život i njezin identitet. Blokirali nasilnike i kritičare koji je ne poznaju.Svakodnevno pokušava voljeti sebe i znati svoju vrijednost !!, Možda su neki od vas mislili da je ovo samo post 'tjelesne pozitivnosti' (što je i previše), ali što je još važnije, to je post MOZGANSKE POZITIVNOSTI Ludo je koliko truda i brige ulažemo u svoja fizička tijela da bi bila zdrava i radila … ali zašto taj isti napor ne bismo uložili u svoj mozak ?! A naše mentalno zdravlje ?!, U svakom slučaju, zahvalan sam na obje žene na slici. Zahvalna za sve što sam prošla. I PONOSNA SAM KAKO SAM DALJE DOŠLA! I kako sam TEŽKO radio na svom fizičkom i mentalnom zdravlju! ?. #mentalhealth #drdanielamen # loveyourbrain #healthyandhappy #beaforeafter #bodypositizityLudo je koliko truda i brige ulažemo u svoja fizička tijela da bi bila zdrava i radila … ali zašto taj isti napor ne bismo uložili u svoj mozak ?! A naše mentalno zdravlje ?!, U svakom slučaju, zahvalan sam na obje žene na slici. Zahvalna za sve što sam prošla. I PONOSNA SAM KAKO SAM DALJE DOŠLA! I kako sam TEŽKO radio na svom fizičkom i mentalnom zdravlju! ?. #mentalhealth #drdanielamen # loveyourbrain #healthyandhappy #beaforeafter #bodypositizityLudo je koliko truda i brige ulažemo u svoja fizička tijela da bi bila zdrava i radila … ali zašto taj isti napor ne bismo uložili u svoj mozak ?! A naše mentalno zdravlje ?!, U svakom slučaju, zahvalan sam na obje žene na slici. Zahvalna za sve što sam prošla. I PONOSNA SAM KAKO SAM DALJE DOŠLA! I kako sam TEŽKO radio na svom fizičkom i mentalnom zdravlju! ?. #mentalhealth #drdanielamen # loveyourbrain #healthyandhappy #beaforeafter #bodypositizity#mentalhealth #drdanielamen # loveyourbrain #healthyandhappy #beaforeafter #bodypositizity#mentalhealth #drdanielamen # loveyourbrain #healthyandhappy #beaforeafter #bodypositizity
Post koji je podijelila Jenna Johnson Chmerkovskiy (@ dance10jenna) 25. srpnja 2019. u 15:21 PDT
Dvadesetpetogodišnja profesionalna plesačica napisala je o tome gdje se nalazi, rekavši da je, iako je fizički zdravija, najvažnije u promjeni mentalne paradigme. Jenna priznaje očitu "tjelesno pozitivnu" prirodu posta, ali napisala je, "što je još važnije, to je MOZGAN POZITIVNOST post". Potom je nastavila govoriti o tome koliko je napora bilo potrebno da se fizički dođe tamo gdje je sada, ali onda je upitala svoje sljedbenike, "ali zašto taj isti napor ne bismo uložili u svoj mozak ?! A i u svoje mentalno zdravlje ?!" Zaključuje poduži naslov time kako je zahvalna na obje verzije sebe, rekavši: "PONOSNA SAM NA DALJINU! I kako sam TEŠKO radila i na svom fizičkom i na mentalnom zdravlju!"
Profesionalac Ples sa zvijezdama pokrenuo je tradicionalnu tjelesno pozitivnu Instagram objavu šireći svijest o važnosti mentalnog zdravlja. Radi na tome da se osjeća bolje i tvrdi da je izgled bolje samo nuspojava. Čini se da je pred njom svijetla budućnost.